您目前从事广告营销相关工作的年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前的工作岗位/角色是？
客户执行/客户经理
策划/策略
创意/文案/设计
媒介/投放
数据分析
管理岗（总监及以上）
其他
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下（标准）
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您认为当前工作对您身体健康（如久坐、作息、压力等）的主要影响是？
积极促进（如活动多、有活力）
基本无影响
有轻微负面影响
有显著的负面影响（如长期疲劳、亚健康）
您目前是否有规律的运动健身习惯？（规律指平均每周至少1次）
是，一直坚持
是，但近期有所中断
否，但偶尔会运动
否，几乎不运动
如果“有”运动习惯，您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球）
游泳
骑行
居家健身（如跟练App）
团队/户外拓展活动
其他
如果“没有”或“中断”了运动习惯，主要阻碍因素有哪些？（可多选）
工作太忙，没时间
下班后身心疲惫，动力不足
缺乏运动伙伴或社群氛围
不知道如何科学开始/坚持
运动场所/设施不便
对运动本身兴趣不大
其他
您是否曾因工作压力或身体不适，考虑过需要更系统地关注自身健康与运动？
经常考虑，且已采取行动
经常考虑，但未行动
偶尔考虑
很少或从未考虑
如果公司或行业组织提供运动健身相关的培训/活动，您的参与意愿如何？
非常愿意，会积极报名
比较愿意，视具体内容而定
一般，可能偶尔参加
不太愿意
完全不感兴趣
您最希望获得哪类运动健康相关的知识或技能培训？（可多选）
办公室微运动与拉伸（缓解久坐劳损）
高效燃脂与体能训练（针对时间少人群）
饮食营养与体重管理
运动损伤预防与康复
正念冥想与压力管理
健身计划制定与坚持技巧
其他
您更倾向于哪种形式的运动健康支持？（可多选）
线上系列课程/讲座
线下工作坊/体验课
组建内部运动社群/打卡小组
提供健身补贴或合作场馆折扣
邀请专业教练进行一对一咨询
定期举办趣味运动赛事
其他
您认为理想的单次培训/活动时长是？
30分钟以内
30-60分钟
1-2小时
2小时以上（如半日工作坊）
您希望这类活动主要在什么时间举行？
工作日午休时间
工作日下午（如下班前）
工作日晚上
周末
时间灵活，可线上参与即可
您愿意为一项对您有价值的、专业的运动健康培训课程，支付怎样的费用？（1分为完全不愿意，5分为非常愿意）
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对于面向广告营销从业者的运动健康支持计划，您还有哪些具体的建议或期待？