您对自己目前的身体健康状态打多少分？（1分非常不满意，10分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对自己目前的心理健康状态打多少分？（1分非常不满意，10分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否有主动学习健康管理相关知识的习惯
每周都会学习
偶尔学习
仅在学校要求的时候学习
从不学习
您主要通过哪些渠道获取健康管理知识
学校健康教育课程
短视频/社交平台
书籍/报刊
家人朋友告知
医院/社区健康宣传
您对自己当前的睡眠质量满意度是多少分？（1分非常不满意，10分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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您是否每天坚持吃早餐
每天都吃
每周4-6天吃
每周1-3天吃
几乎不吃
您日常的饮食结构主要包含以下哪些选项
新鲜蔬菜水果
红肉（猪牛羊肉）
白肉（鸡鸭鱼肉）
油炸食品
含糖饮料
零食甜点
您对自己当前饮食习惯的满意度是多少分？（1分非常不满意，10分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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每次锻炼的时长大概是多少
少于30分钟
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上
您对自己当前运动习惯的满意度是多少分？（1分非常不满意，10分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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当您出现情绪低落/烦躁等负面情绪时，您会怎么做
主动自我调节/向他人倾诉
憋着放在心里
不知道该怎么办，任其发展
从来没有过负面情绪
您对自己当前情绪调节能力的满意度是多少分？（1分非常不满意，10分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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您是否有主动做个人健康记录的习惯（比如记录体重、生理期、身体不适情况等）
一直坚持记录
偶尔记录
仅在身体不适时记录
从不记录
当您觉察到自己身体出现轻微不适时，您会怎么处理
立即就医检查
自行服药休息
先观察，严重了再处理
硬扛着不处理
您是否每年参加学校组织的体检
每年按时参加
漏过一次
漏过两次及以上
几乎不参加
您日常平均每天使用电子设备（手机、电脑等）的时长是多少
您认为当前影响您健康管理的主要因素有哪些
学习压力大，没有时间
缺乏健康管理知识
自制力不足，难以坚持
没有同伴一起，难以坚持
学校不重视，没有相关引导