您是否有睡前使用电子设备（手机、平板等）的习惯
每天都用
每周3-5次
每周1-2次
几乎从不使用
您每天晚上上床准备睡觉的时间大概是
21:00之前
21:00-22:00
22:00-23:00
23:00-24:00
24:00之后
您早上通常起床的时间是
5:30之前
5:30-6:00
6:00-6:30
6:30-7:00
7:00之后
您平均每天总的睡眠时间大概是
少于6小时
6-7小时
7-8小时
8-9小时
9小时以上
您通常需要多久才能入睡
10分钟以内
10-30分钟
30-60分钟
超过60分钟
您认为影响自己睡眠的主要因素有哪些（可多选）
课业压力大作业多
睡前刷手机/玩游戏
环境噪音大
光线太亮
睡前过度兴奋/焦虑
身体不舒服
其他
如果午休，您午休的时长大概是
15分钟以内
15-30分钟
30分钟-1小时
1小时以上
您是否同意“睡眠充足能提升日常反应速度”这一说法
完全同意
部分同意
不确定
部分不同意
完全不同意
您是否认为好的睡眠会帮助提升未来职场需要的沟通能力
您认为长期稳定的良好睡眠对未来求职时的面试表现有帮助吗
如果长期睡眠不好，您认为会对您未来职业需要的抗压能力产生影响吗