尊敬的留学生朋友，您好！本次问卷旨在了解留学生群体的睡眠情况与学习生活状态，调查结果仅用于学术研究，所有信息严格保密。请您根据实际情况填写，感谢您的支持与配合！
您平均每周熬夜（凌晨1点之后入睡）的天数是
几乎不熬夜
1-2天
3-4天
5-6天
每天都熬夜
您平均每天的总睡眠时间是
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您入睡需要多长时间
15分钟以内
15-30分钟
30-60分钟
1小时以上
您是否存在夜间睡眠易惊醒、早醒的情况
几乎没有
每周1-2次
每周3-4次
几乎每天都有
影响您睡眠质量的主要因素有（可多选）
学业压力大
文化适应困难
时区倒换不适
环境噪音干扰
经济压力
社交焦虑
电子产品使用过度
身体健康问题
情感问题
其他
您是否因为睡眠问题服用过助眠药物或保健品
从未服用
偶尔服用（每月少于1次）
有时服用（每月1-3次）
经常服用（每周1次及以上）
请对您近一个月的睡眠质量打分（1分最差，10分最好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
睡眠问题对您日常注意力集中的影响程度是
完全没有影响
影响很小
有一定影响
影响较大
影响非常大
睡眠问题对您日常情绪状态的影响程度是
完全没有影响
影响很小
有一定影响
影响较大
影响非常大
您认为睡眠质量对您的学习成绩影响大吗
完全没有影响
影响很小
有一定影响
影响较大
影响非常大
您对自己目前的科研任务完成进度是否满意
非常不满意
不满意
一般
满意
非常满意
不适用，无科研任务
睡眠问题是否影响您完成作业/项目的效率
完全没有影响
影响很小
有一定影响
影响较大
影响非常大
睡眠质量是否对您的社交积极性产生影响
完全没有影响
影响很小
有一定影响
影响较大
影响非常大
请对您目前的整体生活幸福感打分（1分最低，10分最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★