您好！为了解快递员群体的睡眠状况及相关影响，我们开展本次调查，问卷仅用于调研分析，所有信息严格保密，恳请您根据实际情况填写，感谢您的支持！
您的年龄区间
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您从事快递行业的时长
1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前日均派送快递的数量大概是
100件及以下
101-200件
201-300件
301件及以上
您的工作排班模式是
固定白班
固定夜班
轮班制
无固定排班，根据订单量调整
您平均每天的工作时长大概是
8小时及以下
9-10小时
11-12小时
12小时以上
您一般情况下每天什么时间开始工作
凌晨5点及更早
5:01-6:00
6:01-7:00
7:01之后
您一般情况下每天什么时间结束工作
18点及更早
18:01-20:00
20:01-22:00
22:01之后
您平均每天能够获得的总睡眠时间大概是
4小时及以下
4.1-5小时
5.1-6小时
6.1-7小时
7.1小时及以上
您是否存在入睡困难的情况
几乎每天都有
每周3-4次
每周1-2次
几乎没有
您是否会在睡眠中轻易惊醒，且难以再次入睡
几乎每天都有
每周3-4次
每周1-2次
几乎没有
您工作结束后通常多久能入睡
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上
您工作日的睡眠规律性如何
非常规律，每天入睡起床时间固定
比较规律，相差不超过1小时
不太规律，相差1-3小时
非常不规律，相差3小时以上
您认为影响您睡眠的主要因素有哪些
订单量波动大，工作时间不固定
送货超时罚款压力大
身体疲惫酸痛，身体不适影响入睡
恶劣天气导致工作强度增加，打乱作息
交通工具噪音大，住宿环境嘈杂
需要凌晨收件/分拣，被迫早起
睡前需要处理工作消息，大脑无法放松
饮食不规律，睡前吃的过饱或饥饿
您的住宿环境噪音情况如何
非常安静，完全不影响睡眠
偶尔有噪音，影响不大
经常有噪音，影响睡眠
长期噪音很大，根本睡不好
身体疼痛是否会影响您的睡眠质量
完全不影响
轻微影响
中度影响
严重影响，经常疼的睡不着
您工作中是否有可以中途补觉休息的时间
每天都有1小时以上的休息补觉时间
偶尔有，半个小时左右
几乎没有，全程都在派件收件
完全没有休息时间
您是否服用过助眠类药物帮助睡眠
经常服用
偶尔服用
试过但没效果，不再用了
从来没有试过
睡眠质量不佳是否影响了您第二天的工作状态
严重影响，根本没有精力派送
有一定影响，工作效率下降
轻微影响，基本能正常工作
完全不影响
请您对当前住宿环境对睡眠的友好程度打分（1分极差，5分极好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您向其他同行推荐改善睡眠方法的可能性有多大（0分完全不推荐，10分非常推荐）