您的年龄阶段
20岁及以下
21-30岁
31-40岁
41-50岁
51岁及以上
您从事媒体行业的年限
1年及以内
2-5年
6-10年
11-20年
20年以上
您的具体岗位类型
内容创作/编辑
记者/外景采访
运营/策划
设计/技术
管理岗
其他岗位
您的工作作息属于以下哪种情况
规律朝九晚五
经常熬夜加班
昼夜倒班不固定
完全不规律，随时需要工作
您是否能够按时吃三餐
基本都能按时吃
偶尔能够按时吃
几乎从来不能按时吃
只有早餐不能按时吃
只有午餐不能按时吃
只有晚餐不能按时吃
您日常用餐的主要地点是（可多选）
单位食堂
公司周边餐馆
点外卖
自己做饭带餐
路边便利店随便买点
您平均每顿用餐时长大概是
10分钟以内
11-20分钟
21-30分钟
30分钟以上
您工作期间常吃的零食/加餐有哪些（可多选）
坚果类
糕点面包类
糖果/巧克力
膨化零食
水果
从来不买零食加餐
您日常是否会主动搭配水果蔬菜保证饮食均衡
每天都吃，搭配均衡
每周吃3-5次
每周吃1-2次
几乎不吃
您是否有喝够每日推荐饮水量（1500-1700ml）的习惯
每天都能喝够
大部分时候能喝够
偶尔能喝够
几乎从来喝不够
记不清，从来不关注
您日常喝的最多的饮品是
白开水/矿泉水
茶类
咖啡
碳酸饮料/甜饮料
奶茶
您是否有长期吃保健品的习惯
每天规律吃多种保健品
偶尔吃，不规律
几乎不吃
从来不吃
您的不适症状主要是（可多选，没有不适可不选）
胃痛/胃酸过多
便秘/腹泻
血脂血糖异常
体重超标
疲劳乏力
没有不适症状
您是否关注过媒体从业者相关的饮食健康指导服务
主动关注过，体验过相关服务
知道但从来没有体验过
完全不知道这类服务
您对目前自身的饮食健康状况满意度如何？（0分非常不满意，10分非常满意）
如果您体验过相关饮食健康指导服务，您对服务的满意度是多少（0分非常不满意，10分非常满意，未体验过可直接填0分）
您认为目前针对媒体从业者的饮食健康服务存在哪些问题（可多选）
没有贴合行业作息的针对性方案
价格过高
获取渠道不方便
内容太复杂难以坚持
没有专门针对媒体从业者的服务
没有遇到过问题
您希望获得哪些类型的饮食健康相关支持（可多选）
便捷快速的健康三餐搭配方案
加班熬夜后的健康饮食建议
性价比高的健康外卖推荐
定期免费的饮食健康讲座
一对一的饮食健康咨询