您的年龄区间是
18-22岁
23-30岁
31-40岁
41-50岁
50岁以上
您在跨境电商行业的从业年限是
1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前的岗位属于哪一类
运营类（平台运营/店铺运营等）
选品/供应链类
营销推广类
客服/售后类
管理岗
技术开发类
财务/法务类
其他岗位
您的工作模式是
全日制坐班
居家办公
混合办公
自主创业/自由接单
您平均每天的工作时长是
8小时及以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您工作中是否需要经常倒时差跟进海外市场
完全不需要
偶尔需要
每周有1-3天需要熬夜倒时差
几乎每天都需要熬夜倒时差
您是否能够规律吃早餐
每天都吃，非常规律
每周吃4-6天
每周吃1-3天
几乎从来不吃
您午餐的主要就餐方式是
自己做饭带餐
单位食堂
外卖
外出到餐厅就餐
经常不吃午餐
您是否有吃宵夜的习惯
每天都吃
每周3-5次
每周1-2次
几乎从来不吃
您日常的饮品主要是（可多选）
白开水/矿泉水
奶茶/果饮
咖啡/功能饮料
茶饮（不含糖）
酒精类饮品
碳酸饮料
其他
您日常饮食更偏向选择哪些类型的食物（可多选）
高油重口的外卖/快餐
清淡少盐的家常菜
轻食沙拉/健康餐
甜食/烘焙点心
腌制/加工类肉食
素食为主
其他
您是否会主动关注自己的饮食健康状况
非常关注，会主动调整饮食结构
偶尔关注，想到的时候会调整
很少关注，顺其自然
完全不关注
您认为跨境电商行业的工作节奏对您的饮食规律影响大吗
完全没有影响
影响较小，依然能保持规律
影响比较大，经常打乱饮食节奏
影响非常大，从来没办法规律吃饭
影响您规律健康饮食的最主要原因是
工作太忙没时间做饭/吃饭
倒时差工作，吃饭时间不固定
周边没有合适的健康就餐选择
自己不会做饭，只能点外卖
没有健康饮食的意识
其他原因
您最近一年内，因为饮食不规律出现过肠胃问题吗
从来没有
偶尔出现轻微不适
经常出现胃痛/消化不良等问题
已经患上慢性肠胃疾病
您是否有超重或肥胖的情况
体重在正常范围
超重但未肥胖
肥胖
不清楚自己的体重状况
您认为目前跨境电商行业整体的工作压力对从业者的饮食健康影响如何
您所在的公司是否有提供员工健康饮食相关的福利（如健康餐补贴、健身卡等）
有完善的健康相关福利
有少量基础福利
完全没有相关福利
自己创业没有这方面福利
您认为未来跨境电商行业的工作节奏会朝着哪个方向发展
会越来越紧张，工作压力更大
会逐渐趋于稳定，工作节奏更规律
会变得更灵活，从业者可以自主安排时间
不好判断
您对自己当前的饮食健康状况打多少分（0分代表非常不满意，10分代表非常满意）