您孩子的年龄阶段是
0-3岁婴幼儿
4-6岁学龄前
7-12岁小学阶段
13-15岁初中阶段
16-18岁高中阶段
18岁以上
您目前自身的睡眠状况如何
非常好，每天一觉到天亮
还算不错，偶尔失眠
一般，经常入睡困难
很差，长期失眠睡眠不足
您平均每天的睡眠时间大概是
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您通常需要多久才能入睡
15分钟以内
15-30分钟
30-60分钟
超过1小时
影响您睡眠质量的主要因素有哪些
孩子夜醒、需要照顾孩子
孩子学业焦虑
家务琐事太多
工作压力
自己的情绪问题
睡眠环境不佳
年龄增长身体原因
电子产品使用过度
其他
您是否关注过自身或者孩子的睡眠健康问题
非常关注，经常主动了解相关知识
偶尔关注，遇到问题才会了解
很少关注，没觉得是大问题
从来没关注过
您之前通过哪些渠道获取过睡眠相关知识
短视频平台
微信公众号/朋友圈
书籍杂志
医生科普
朋友分享
从未获取过相关知识
其他
您认为是否需要系统学习睡眠健康相关知识
非常需要，现有知识完全不够用
有一定需要，可以补充相关知识
无所谓，有没有系统学习都可以
不需要，现有知识已经足够
您是否有参加睡眠质量相关培训的需求
有明确需求，希望尽快参加
有一定兴趣，看内容再决定
暂时没有需求
完全不感兴趣
您希望通过培训解决哪些方面的问题
改善自身入睡困难、易醒等问题
提升自身整体睡眠质量
学习帮助孩子建立良好睡眠习惯的方法
解决孩子失眠、晚睡等睡眠问题
学习应对带娃期间睡眠不足的调整方法
了解不同年龄段睡眠健康的科学知识
学习缓解压力、改善情绪帮助睡眠的方法
您更偏好哪种形式的培训
线上录播课程，可以随时观看
线上直播课程，可以实时互动提问
线下线下面对面培训
线上+线下结合的培训
短平快的系列图文/短视频干货内容
您希望培训单次的时长是多久
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-1.5小时
1.5小时-2小时
2小时以上
您更希望培训安排在什么时间
工作日上午
工作日下午
工作日晚上
周末上午
周末下午
对于付费培训，您能接受的人均价格范围是
免费最好
99元以内
100-299元
300-499元
500元及以上
您希望培训包含哪些内容模块
家长自身睡眠减压方法
不同年龄段孩子睡眠养育要点
孩子晚睡、夜醒问题纠正方法
失眠的科学应对方法
睡眠环境打造技巧
饮食运动对睡眠的影响及调整方法
助眠放松技巧教学
您对睡眠科学知识科普内容的需求程度是（1分最低，5分最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对实用睡眠改善技巧培训的需求程度是（1分最低，5分最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对孩子睡眠习惯培养相关内容的需求程度是（1分最低，5分最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果我们开展符合您需求的睡眠质量培训，您会邀请其他家长一起参加吗