您的年龄区间
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上
您担任中层管理者的年限
1年及以内
2-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您所在企业的性质
国有企业
民营企业
外资/合资企业
事业单位/政府部门
其他
您所在企业的规模
50人及以下
51-200人
201-500人
501-1000人
1000人以上
您当前的日常工作状态是
基本能完成工作，压力很小
能完成工作，压力可控
经常需要加班，压力较大
长期超负荷工作，压力很大
请您对自身整体压力程度打分（1分压力极小，10分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为来自上级管理层的压力来源包括哪些
业绩指标要求过高
决策方向频繁变动
缺乏足够的授权
不认可我的工作思路
沟通反馈不及时
上级对具体工作过度干预
需要承担上级转嫁的责任
您认为来自团队下属的压力来源包括哪些
下属能力不足无法完成任务
下属流动性大、团队不稳定
难以协调下属间的矛盾冲突
下属不配合工作安排
团队业绩不达标需要我承担责任
下属成长慢，无法培养出储备人才
您认为来自跨部门协作的压力来源包括哪些
部门间责任边界模糊，遇事互相推诿
其他部门不配合本部门工作推进
跨部门利益冲突难以协调
缺乏高层对跨部门项目的支持
沟通成本太高，信息传递不顺畅
您认为来自工作本身的压力来源包括哪些
需要同时推进多个项目/任务
工作时间长，频繁加班
突发性应急工作太多
工作职责不清晰
需要频繁应对各类会议和汇报
您认为来自职业发展的压力来源包括哪些
晋升空间有限，晋升通道不清晰
企业发展变化，岗位稳定性不足
能力跟不上企业发展要求
同龄/同层级竞争压力大
想要跳槽但缺乏合适机会
您认为来自企业管理机制的压力来源包括哪些
绩效考核要求严苛
薪酬分配不公平
人才培养机制不完善
企业文化氛围压抑
管理流程繁琐低效
您认为来自个人生活的压力来源包括哪些
工作占用太多时间，无法平衡家庭生活
身体健康亮起红灯
经济负担较重
陪伴家人时间不足引发家庭矛盾
个人社交时间被严重压缩
您认为最大的压力来自哪一层关系
来自上级管理层
来自同级跨部门
来自下属团队
来自自身和家庭
上级给到您的支持力度打分会？（1分支持极少，10分支持充足）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
公司现有机制对缓解您工作压力的帮助打分？（1分完全没帮助，10分帮助很大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您平时会通过哪些方式缓解压力
运动健身
和朋友/家人倾诉
娱乐休闲（刷视频/玩游戏等）
旅游休假
冥想/心理调节
吸烟/饮酒
暂时还没有找到合适的方式
您认为企业可以采取哪些措施帮助中层管理者缓解压力？