您的年龄区间
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上
您担任中层管理职位的时长
1年及以内
2-3年
4-6年
7-10年
11年及以上
您所在企业的行业类型
互联网/信息技术
金融/保险
制造业
零售/批发
教育培训
医疗健康
房地产/建筑
其他
您所在企业的规模
50人及以下
51-200人
201-500人
501-1000人
1001人及以上
您当前整体感受到的压力程度如何？（0分表示完全无压力，10分表示压力极大）
您日常压力的主要来源包含哪些（可多选）
上级交付的业绩指标压力
跨部门协同沟通的矛盾
团队管理的难题（人员流失、绩效不达标等）
向上汇报与向上管理的挑战
角色定位模糊导致的职责过载
工作与家庭平衡的冲突
个人能力提升的焦虑
企业变革/政策调整带来的不确定性
行业竞争带来的生存压力
其他
业绩指标对您造成的压力程度评分
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
团队人员管理对您造成的压力程度评分
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
跨部门沟通协作对您造成的压力程度评分
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
向上汇报与对接对您造成的压力程度评分
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
工作家庭平衡对您造成的压力程度评分
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
职业发展瓶颈对您造成的压力程度评分
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您目前常用的压力应对方式有哪些（可多选）
自我消化调节
和同事朋友倾诉
运动/休闲活动放松
寻求专业心理咨询帮助
通过学习提升能力解决根源问题
暂时回避不理会
没有明确应对方式
其他
您认为当前的压力状态是否影响了您的工作效率
完全不影响
影响很小
有一定影响
影响较大
影响非常大
您认为当前的压力状态是否影响了您的身心健康
完全不影响
影响很小
有一定影响
影响较大
影响非常大
您是否有接受压力管理相关培训的需求
非常需要
有一定需求
不确定
需求不大
完全不需要
您希望获得哪些方向的压力管理相关培训（可多选）
压力识别与情绪调节技巧
工作优先级梳理与时间管理方法
冲突管理与沟通技巧培训
团队管理能力提升培训
向上管理技巧培训
工作家庭平衡方法指导
职业规划与发展指导
心理咨询与正念减压训练
其他
您偏好的培训形式有哪些（可多选）
线下集中授课
线上直播课程
线上录播自学课程
团体辅导/工作坊
一对一专家辅导
户外拓展体验式培训
读书分享会/沙龙
其他
您认为哪类能力提升培训能够帮助您缓解工作压力（可多选）
目标拆解与绩效管理能力
团队激励与人员保留能力
冲突协调与跨部门沟通能力
向上汇报与资源争取能力
决策与问题解决能力
delegation授权能力
领导力提升
其他
对于压力管理和能力提升相关培训，您还有哪些其他建议或需求？