您好！本次调研聚焦职场新人的睡眠质量现状与行业相关趋势，需要耽误您几分钟时间填写这份问卷，您的所有回答都会严格保密，感谢您的支持与配合！
您的身份是
职场新人（工作1年及以内）
工作1-3年的职场人士
工作3年以上的职场人士
您目前所在的行业是
互联网/IT
金融/保险
教育/培训
医疗健康
文化传媒
制造/生产
批发零售
住宿餐饮
建筑/房地产
交通运输
其他行业
您目前的岗位性质是
技术岗
产品岗
运营岗
市场/销售岗
职能岗（人力/行政/财务等）
设计岗
其他岗位
您目前每周的平均工作时长是
不超过40小时
41-50小时
51-60小时
超过60小时
您是否需要经常加班
几乎不加班
每周加班1-2次
每周加班3-4次
几乎每天都加班
您日常的入睡时间一般是
22:00之前
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00-02:00
02:00之后
您日常的起床时间一般是
6:00之前
6:00-7:00
7:00-8:00
8:00-9:00
9:00之后
您对自己目前睡眠质量的打分为（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
影响您睡眠的主要因素有哪些
工作压力大，需要思考工作问题
通勤时间长，挤占睡眠时间
睡前刷手机/短视频，无法停止
办公环境不佳，导致身体疲劳难以入睡
对职业发展焦虑，影响入睡
合租/居住环境嘈杂，影响睡眠
饮食习惯（睡前喝咖啡/茶等）
其他因素
您是否存在入睡困难的情况
几乎每天都存在
每周3-4天
每周1-2天
几乎不存在
入睡后您是否容易被惊醒
几乎每次睡觉都会
每周3-4次
每周1-2次
几乎不会
您睡醒之后是否会觉得身体仍然疲惫
几乎每次睡醒都这样
每周3-4天
每周1-2天
几乎不会
针对职场新人的睡眠质量问题，您是否尝试过改善方法
尝试过多种方法
尝试过1-2种方法
听说过但没尝试过
没关注过也没尝试
您尝试过哪些改善睡眠的方法
调整睡前习惯，不玩手机
使用助眠产品（香薰/助眠仪/黑窗帘等）
运动锻炼
通过冥想/心理咨询疏导压力
更换居住环境
服用助眠药物/保健品
其他方法
您每个月在助眠相关产品上的花费大概是
没有花费
少于50元
50-200元
200-500元
超过500元
睡眠质量不佳是否影响了您的工作状态
严重影响，工作注意力无法集中
有一定影响，工作效率下降
轻微影响
几乎没有影响
您认为职场新人普遍存在睡眠问题吗
绝大多数都存在
超过一半存在
不到一半存在
极少数存在