您好！我们正在开展关于外卖骑手的睡眠质量的竞品调研，想了解不同平台外卖骑手的睡眠相关情况，您的回答对我们的研究非常重要，本次调研采用匿名形式，所有信息仅用于研究，请您放心填写。
您目前所在的外卖平台是
美团
饿了么
蜂鸟即配
达达快送
顺丰同城
其他本地平台
您的年龄是
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您从事外卖骑手工作的时长是
不足半年
半年-1年
1-3年
3-5年
5年以上
您日常的主要接单时段是
仅白天（早6点-晚18点）
仅夜间（晚18点-早6点）
白天+夜间混合接单
仅午晚高峰时段
您平均每天的工作时长是
不足8小时
8-10小时
11-14小时
14小时以上
您是否会因为订单量变化频繁调整入睡时间
几乎每天都会调整
每周3-5次调整
每周1-2次调整
几乎不会调整
请您对自己当前的外卖骑手的睡眠质量进行打分（1分最差，5分最好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否存在入睡困难的情况
每天都存在
每周3-5次
每周1-2次
几乎不存在
哪些因素最容易影响您的睡眠质量
订单派单时间不合理
工作强度大身体过度疲劳
路上交通噪音
长时间骑行腰背疼痛
担心错过订单提醒不敢深度睡眠
生活压力大精神焦虑
您所在平台是否设置了夜间强制休息规则
有明确规则且严格执行
有规则但很少执行
没有相关规则
不清楚相关规则
平台的强制休息规则是否帮助您改善了睡眠状况
帮助非常大
有一定帮助
几乎没有帮助
没有相关规则所以不涉及
您是否因为长期睡眠质量不佳出现了慢性健康问题
已经出现了明确的慢性问题
偶尔有不适但未确诊
暂时没有明显问题
您平时会通过哪些方式改善睡眠质量
提前设置入睡闹钟强制休息
服用助眠产品
运动放松
减少接单量主动缩短工作时长
暂无改善措施
您是否希望平台推出更多保障外卖骑手的睡眠质量的相关政策