您好，本次调研旨在分析医护人员的睡眠质量现状与行业趋势，您的反馈对我们的研究非常重要，感谢您抽出时间参与填写
您所在的医护岗位类别是
临床医生
护士
医技人员
行政后勤医护人员
医学生规培/实习人员
您的工作年限是
1年及以内
2-5年
6-10年
11-20年
20年以上
您平均每天实际工作时长约为
小于8小时
8-10小时
11-14小时
14小时以上
您是否存在入睡困难的情况
几乎每天都存在
一周3-4次
一周1-2次
几乎从未出现
您是否会在睡眠中频繁醒来，且难以再次入睡
几乎每天都存在
一周3-4次
一周1-2次
几乎从未出现
您睡醒后是否经常感觉疲惫、无法恢复精力
几乎每次睡醒都如此
大部分时候如此
偶尔如此
几乎从不这样
请您对自身当前的睡眠质量打分（1分最差，10分最好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为影响医护人员睡眠质量的主要因素有哪些
工作压力大
夜班/轮班打乱生物钟
突发工作任务多
职业暴露风险带来的心理焦虑
患者及家属沟通压力
医院环境噪音干扰
自身年龄增长身体原因
您是否因为睡眠问题已经影响到日常工作状态
影响非常严重，已经出现注意力不集中、反应变慢
有一定影响，但尚能维持正常工作
偶尔有影响
几乎没有影响
您是否主动采取过措施改善睡眠
长期坚持规律改善
偶尔尝试改善措施
从未采取过任何改善措施
您尝试过哪些改善睡眠的方式
运动锻炼
调整作息时间
借助助眠产品/保健品
咨询医生进行药物干预
冥想/放松训练
更换睡眠环境
您所在的医院是否关注医护人员的睡眠健康
非常关注，会定期组织体检和睡眠健康讲座
比较关注，有相关的福利支持
不太关注，没有相关举措
完全不关注
您认为当前行业整体对医护人员的睡眠健康重视程度如何