您所在的岗位是
临床医生
护士
医技人员
行政后勤医护人员
其他医护岗位
您的工作年限是
1年及以内
2-5年
6-10年
11-20年
20年以上
您当前的排班类型是
常白班
三班倒（含夜班）
两班倒（含夜班）
不固定排班
您认为当前工作强度对您的睡眠影响程度是
完全没有影响
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
请您给自己最近一个月的整体睡眠质量打个分（1分最差，5分最好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您入睡需要花费多长时间
10分钟以内
10-30分钟
30-60分钟
1小时以上
您睡眠过程中经常出现以下哪些情况
易惊醒
多梦
打鼾/呼吸暂停
早醒
肢体麻木/酸痛
没有以上情况
您是否尝试过改善自身睡眠质量
从来没有，不需要改善
尝试过但没有效果
尝试过并且有一定效果
一直在坚持调整改善
您常用的改善睡眠方法有哪些
运动锻炼
调整作息
助眠产品（如眼罩、香薰等）
服用助眠药物/保健品
心理调节
其他
您身边同行业同事普遍存在睡眠不足的情况吗
几乎没有
少数存在
大约一半存在
多数存在
几乎所有人都存在
您认为当前医院有没有采取足够措施保障医护人员睡眠健康
完全没有
有少量措施，效果不佳
有一定措施，效果一般
措施比较充分，效果较好
措施充足，效果很好
您对目前行业给到医护人员的睡眠健康保障满意程度是（1分最差，5分最好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为哪些工作调整可以有效帮助医护人员改善睡眠质量
您是否会向刚入行的医护新人建议提前做好应对睡眠问题的准备
您向其他有睡眠困扰的同行推荐改善方法的可能性有多大？（0分完全不愿意，10分非常愿意）