您好！我们正在开展产品经理的睡眠质量口碑调研，诚邀您参与本次调研，所有数据仅用于研究分析，请放心填写。
您的年龄区间是
22-25岁
26-30岁
31-35岁
36-40岁
40岁以上
您从事产品经理岗位的工作年限是
1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您日常平均的入睡时间是
22:00之前
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00-01:00
01:00之后
您日常平均每天的睡眠时间是
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您认为影响产品经理睡眠质量的主要因素有哪些
项目需求变更频繁
上线前bug处理
跨部门沟通压力
KPI考核压力
行业更新迭代快需要持续学习
个人作息不规律
您是否存在入睡困难的情况
几乎每天都有
每周3-4次
每周1-2次
偶尔出现
几乎从不出现
您日常睡醒之后的状态是
依然非常疲惫，没有睡醒
有点疲惫，缓一会才能恢复
基本恢复，状态正常
神清气爽，精力充沛
您是否有尝试过改善睡眠质量的方法
尝试过多种方法
尝试过1-2种
听说过但没尝试过
从来没尝试过
您尝试过哪些改善睡眠的方法
泡脚/泡澡
睡前冥想
服用助眠保健品
使用助眠仪器
运动锻炼
调整作息
更换助眠床品
您身边同岗位的产品经理睡眠质量整体情况怎么样，从您的观察来看
普遍都很差
大部分不太好
一半好一半差
大部分还不错
普遍都很好
您向其他有睡眠困扰的产品经理推荐助眠产品/方法的可能性有多大？（0-10分）