您的年龄区间是
18-25岁
26-35岁
36-45岁
45岁以上
您目前的工作排班模式是
白班（朝九晚五）
两班倒（白班+夜班）
三班倒
不固定轮班
您认为当前工作制度对客服的睡眠质量影响程度是
完全没有影响
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
您平均每天的睡眠时间是
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您入睡需要花费多长时间
15分钟以内
15-30分钟
30-60分钟
1小时以上
您存在以下哪些睡眠困扰
入睡困难
夜间容易醒
早醒无法再次入睡
睡眠浅容易被打扰
睡醒后依然疲惫
没有明显困扰
工作中的客户负面情绪是否会影响您睡前状态进而影响睡眠
您居住环境的噪音对您睡眠的影响程度
完全没有影响
影响较小
影响一般
影响较大
严重影响睡眠
您尝试过哪些改善睡眠的方法
运动锻炼
调整作息时间
使用助眠产品（眼罩、香薰等）
药物助眠
冥想放松
没有尝试过任何方法
您认为改善客服的睡眠质量最需要解决的核心问题是什么
优化排班制度减少夜班
降低工作压力
提供睡眠相关福利
提升个人睡眠健康认知
改善工作环境
如果公司提供睡眠健康相关的辅导或福利，您是否愿意参与