您好！为了解南京市自由职业者心理健康状况，更好地匹配相关心理健康培训需求，我们开展了本次调研。本次调研采用匿名形式，所有数据仅用于研究分析，请您放心填写。
您的年龄范围是
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您从事自由职业的时长是
不足1年
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您目前从事的自由职业领域是
互联网/新媒体（自媒体、直播、设计开发等）
创意文创（写作、绘画、摄影等）
教育培训（家教、咨询、讲师等）
生活服务（美容、健身、家政等）
商务服务（咨询、策划、翻译等）
其他领域
您目前的月收入范围是
低于3000元
3000-5000元
5001-10000元
10001-20000元
20000元以上
您如何评价目前自身的自由职业者心理健康状况
非常好，情绪稳定，没有明显心理困扰
比较好，偶尔有小困扰但可以自行调节
一般，存在持续的轻度心理压力
比较差，有明显的心理不适需要干预
很差，已经影响正常生活工作
请对您近三个月的整体心理压力程度打分（1分=完全无压力，10分=压力极大难以承受）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您日常感受到的心理压力主要来自哪些方面
收入不稳定
工作时间不规律
没有法定社保福利保障
职业发展无清晰路径
缺少社交互动，孤独感强
工作生活边界模糊
来自家人朋友的不理解
其他
当出现心理困扰时，您目前通常会如何处理
自行消化调节
向亲友倾诉
求助专业心理咨询
通过刷手机/娱乐逃避
不知道怎么处理，任由情绪发展
您是否主动关注过与自由职业者心理健康状况相关的内容
经常主动关注
偶尔会看相关内容
从来没有关注过
听过但没主动了解
您是否参加过任何形式的心理健康相关培训
参加过多次
参加过1次
听说过但没参加过
完全没听说过
您目前对心理健康培训的需求程度是
非常需要，希望立刻参与
有一定需求，遇到合适的会参与
暂时没有需求，未来可能需要
完全没有需求
您希望心理健康培训覆盖哪些内容
情绪调节与压力管理方法
职业焦虑缓解
孤独感社交恐惧应对
工作生活边界建立
自信心建立与自我认同
亲密关系/家庭关系处理
其他
您更偏好哪种形式的心理健康培训
线下线下小班面授
线上录播课程，可随时观看
线上直播互动课程
一对一导师指导
团体成长小组
您能够接受的单节心理健康培训的价格范围是
完全免费公益
1-50元
51-200元
201-500元
500元以上
您希望心理健康培训的单次时长是
30分钟以内
31-60分钟
61-90分钟
90分钟以上
您更倾向于在哪个时间段参加培训
工作日上午
工作日下午
工作日晚上
周末上午
周末下午
周末晚上
您获取培训相关信息的主要渠道是
社交平台（微信/微博/小红书）
行业社群
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心理健康相关机构宣传
其他