感谢您参与本次关于教师群体睡眠质量的调研，您的真实反馈将帮助我们更好地理解教师群体的睡眠现状与产品需求。
您的年龄段是？
20-30岁
31-40岁
41-50岁
51-60岁
60岁以上
您平均每晚的实际睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您入睡通常需要多长时间？
10分钟以内
10-30分钟
30-60分钟
超过1小时
您常见的睡眠问题有哪些？
入睡困难
夜间易醒
早醒
多梦
打鼾
白天嗜睡
无
您认为哪些因素最影响您的睡眠质量？
工作压力
学生管理
家庭事务
健康问题
环境噪音
电子设备使用
您尝试过哪些改善睡眠质量的方法？
运动锻炼
调整作息
冥想放松
助眠音乐
药物辅助
咨询医生
未尝试
您对助眠类产品（如枕头、眼罩、香薰等）的了解程度？
您使用过哪些助眠产品？
助眠枕
眼罩
耳塞
香薰/精油
白噪音机
智能手环
其他
无
您能接受的助眠产品单次消费范围是？
100元以下
100-300元
300-500元
500元以上
您希望助眠产品具备哪些功能？
监测睡眠数据
智能调节环境
提供放松指导
改善睡眠姿势
其他