您所处的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您之前是否有过瑜伽练习经历？
从未接触过
尝试过1-3次
有短期练习经历（累计不足3个月）
有长期练习习惯（累计3个月及以上）
您每次练习瑜伽的平均时长是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您通常选择的瑜伽练习场景有哪些？
线下瑜伽馆
居家自主练习
线上直播课程跟练
公司/单位健身区
户外练习
您练习瑜伽的主要目的是什么？
减脂塑形
缓解压力、放松身心
改善体态、矫正不良身姿
提升身体柔韧性
增强核心力量
康复理疗、缓解身体疼痛
社交需求
其他
您更偏好的瑜伽流派有哪些？
哈他瑜伽
流瑜伽
阴瑜伽
阿斯汤加瑜伽
空中瑜伽
高温瑜伽
普拉提（含瑜伽元素）
理疗瑜伽
孕产瑜伽
不太了解流派，无特定偏好
请对您当前的身体柔韧性水平进行评分（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对您当前的核心力量水平进行评分（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对您当前的身体平衡能力进行评分（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您在瑜伽练习过程中是否出现过运动损伤？
从未出现
偶尔出现轻微不适，很快恢复
出现过较明显的损伤，影响后续练习
经常出现身体不适
若您曾在练习中出现不适，通常发生在哪些部位？
颈部
肩部
腰部
膝关节
手腕
脚踝
其他部位
未出现过不适
您选择瑜伽课程时最看重哪些因素？
教练的专业水平
课程难度适配度
课程时间安排
场馆/平台的环境与服务
课程价格
课程内容的针对性
其他
您是否愿意为专业的瑜伽指导或定制课程付费？
非常愿意
比较愿意
不确定，视情况而定
不太愿意
完全不愿意
您能接受的单节瑜伽课程（60分钟左右）的价格区间是？
50元以内
50-100元
101-200元
201-300元
300元以上
您在瑜伽练习中遇到的主要困难有哪些？
动作难度高，难以跟上节奏
没有足够的练习时间
缺乏专业指导，担心动作不标准受伤
难以长期坚持
找不到适合自己的课程
练习后效果不明显
其他
请对您当前的瑜伽练习整体满意度进行评分（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您向身边亲友推荐瑜伽练习的可能性有多大？（0分表示完全不可能，10分表示非常可能）
您是否了解过不同瑜伽体式对应的功效与禁忌人群？
非常了解
了解一部分
听说过但不太清楚
完全不了解
您是否会根据自身的身体状况（如颈椎不适、腰伤等）选择针对性的瑜伽练习内容？
您希望获得哪些瑜伽相关的支持或服务？
专业的体式纠正指导
个性化练习计划定制
瑜伽饮食搭配建议
常见运动损伤预防科普
同伴练习社群
定期练习效果评估
其他