您平时是否关注自身的睡眠健康状况？
非常关注，会主动记录睡眠数据
比较关注，出现睡眠问题时会留意
一般，很少主动关注
完全不关注
您之前是否了解过360度评估这类多维度综合评价方法？
非常了解，曾参与或组织过相关评估
有一定了解，知道大致的评估逻辑
听说过，但不清楚具体内容
完全没听说过
请为您当前的整体睡眠质量打分（1分代表非常差，5分代表非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为开展睡眠健康360度评估时，以下哪些维度的信息最有必要纳入？
个人日常睡眠习惯（入睡时间、时长等）
同住家人/伴侣观察到的睡眠状态
工作/学习场景下的精力表现反馈
专业医疗机构的睡眠监测数据
智能穿戴设备记录的睡眠生理指标
您平均每天的实际睡眠时长约为？
少于6小时
6-7小时（不含7小时）
7-8小时（不含8小时）
8小时及以上
您通常需要多长时间才能入睡？
15分钟以内
15-30分钟
30分钟-1小时
1小时以上
您近一个月内出现过以下哪些睡眠问题？
入睡困难
夜间易醒、醒后难再入睡
早醒
多梦、睡眠浅
打鼾/呼吸不畅
日间嗜睡疲惫
以上都没有
如果参与睡眠健康相关的综合评估，您更倾向于通过哪种方式提供反馈？
线上匿名问卷
一对一专业访谈
智能设备自动同步数据
结合熟人评价的多源反馈形式
您认为多来源反馈（自我、家人、专业人员等）对准确判断睡眠健康状况的重要程度如何？（1分代表完全不重要，5分代表非常重要）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否有过使用智能设备（手环、睡眠监测APP等）记录睡眠的经历？
长期坚持记录
偶尔记录，想起来才用
试过几次就没再用
从未使用过
您认为在落地睡眠健康360度评估的过程中，可能存在哪些阻碍？
个人隐私信息泄露的顾虑
评估流程太复杂、耗时太长
不同来源的评价结果存在偏差
缺乏专业人员对结果的解读指导
评估费用过高
其他
如果评估后能获得针对性的睡眠改善方案，您愿意花多长时间完成一次完整的睡眠健康综合评估？
10分钟以内
10-20分钟
20-30分钟
30分钟以上也可以接受
如果有一套科学完善的睡眠健康360度评估工具，您向身边有睡眠困扰的亲友推荐的可能性有多大？（0分代表完全不可能，10分代表非常愿意推荐）
您希望完成睡眠健康综合评估后，获得哪些方面的反馈？
个人睡眠健康风险等级提示
分维度的睡眠问题详细分析
可落地的个性化睡眠改善建议
长期睡眠质量变化追踪报告
专业医师的在线咨询指引
您认为针对普通人群开展睡眠健康多维度评估的合理频率是？
每月1次
每季度1次
每半年1次
每年1次
出现睡眠问题时再评估即可
请为您对科学睡眠管理方法的了解程度打分（1分代表完全不了解，5分代表非常了解）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您平时会通过哪些渠道获取睡眠健康相关知识？
短视频/社交平台科普
专业医疗健康类网站/书籍
医生等专业人士建议
亲友经验分享
相关健康课程/讲座
很少主动获取相关知识
您是否曾因为睡眠问题就医或咨询专业人员？
有过，且按照专业建议调整过
有过，但没有坚持执行改善方案
没有，觉得问题不严重
没有，不知道该找什么渠道咨询
对于优化睡眠健康综合评估的流程与内容，您还有哪些其他建议？