您所在的医院等级
三级甲等
三级乙等
二级甲等
二级及以下
其他医疗机构
您当前所在的护理岗位
内科护士
外科护士
急诊科护士
ICU护士
妇产科护士
儿科护士
其他科室
您从事临床护理工作的年限
1年及以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您此前是否有过练习瑜伽的经历
从未接触过
偶尔体验（累计少于10次）
规律练习（每周1次及以上，持续3个月以上）
曾长期练习但目前中断
您平均每周的临床工作时长约为
少于40小时
40-45小时
45-50小时
50小时以上
您日常感受到的工作压力程度（0分为无压力，10分为压力极大）
您目前存在哪些常见的职业相关不适症状
腰颈肩背酸痛
睡眠质量差
情绪焦虑/烦躁
下肢静脉曲张
慢性疲劳
注意力下降
无明显不适
如果医院组织免费的护士专属瑜伽课程，您的参与意愿是
您认为影响护士参与瑜伽活动的主要障碍有哪些
工作排班冲突，没有空余时间
下班后疲惫不想动
没有合适的练习场地
缺乏专业指导担心受伤
对瑜伽效果存疑
没有同伴一起参与动力不足
课程费用问题
您更倾向的瑜伽练习频率是
每周1次
每周2次
每周3次及以上
工作日碎片化练习
仅休息日练习
您能接受的单次瑜伽练习时长为
15-20分钟
20-30分钟
30-45分钟
45-60分钟
60分钟以上
您更偏好的瑜伽练习场景是
医院内专门的活动空间
居家跟随线上课程
就近的商业瑜伽馆
户外公共场地
其他场景
您希望瑜伽课程重点改善哪些问题
缓解肌肉骨骼疼痛
释放压力调节情绪
改善睡眠质量
提升身体柔韧性与核心力量
调整呼吸状态缓解疲劳
培养专注力
其他需求
请您对“在护士群体中常规开展瑜伽干预项目”的接受程度打分（1分非常不接受，5分非常接受）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为开展护士瑜伽项目最需要哪类支持
医院管理层的政策与时间支持
专业瑜伽教练的定制化指导
配套的场地与器材保障
弹性的参与排班机制
同事间的同伴鼓励
若开展为期8周的护士瑜伽试点项目，您认为落地的可行程度为
您认为试点项目落地需要优先完善哪些条件
根据护士排班灵活排课
课程内容适配护士职业劳损特点
控制单次练习强度避免额外疲劳
设置阶段性的效果反馈环节
保障练习过程的安全性
降低参与门槛无需自备装备
如果参与瑜伽练习，您愿意坚持完成整个周期项目的可能性为
90%以上
70%-90%
50%-70%
30%-50%
30%以下
请您对瑜伽干预帮助缓解护士职业倦怠的预期效果打分（1分完全没效果，5分效果非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意在项目结束后继续坚持瑜伽练习
非常愿意
比较愿意
看实际效果决定
不太愿意
完全不愿意
您认为以下哪些指标可以有效衡量瑜伽项目的实施效果
护士压力水平变化
肌肉骨骼疼痛缓解程度
睡眠质量改善情况
工作满意度提升
离职倾向变化
日常疲劳感变化
您对护士群体开展瑜伽相关健康促进项目还有哪些其他建议或期待？