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营养症状自检表
感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！
姓名
性别
手机
地址
日期
身高
体重
血压
血糖
在这21天里，有没有践行八保全餐
主食是否有换为胚芽米或者糙米
皮肤粗糙瘙痒
指甲出现深刻白线
头发干枯
记忆力减退
心情烦躁及失眠
夜盲症
眼睛干涩
胃酸胃胀
牙齿不坚固
嘴唇干燥脱皮
黑眼圈
容易犯脚气病
焦躁易怒
消化不良容易便秘
嘴唇浮肿
舌苔厚重
头皮屑多
口腔黏膜干燥
行动易失平衡
游走性疼痛
手指有麻刺感
口臭
食欲不振
无过度劳累时，但却常感到疲劳，易感冒、咳嗽
牙龈经常出血
伤口难愈合
舌头有深痕
容易犯皮炎
心情抑郁，夜间易惊醒
肌肉无力
易腹泻
骨质疏松症
偏食厌食
贫血
骨痛
手脚麻痹，浮肿颤抖
地方性甲状腺肿大
味觉障碍
虚汗盗汗
缺铁性贫血，乏力头晕等
容易掉发
头发枯黄分叉
皱纹出现早且多
畏寒怕冷
肩酸头疼
统计自己有营养症状共有几项？
